Orientation Team Besançon

Mercredis 23 et 30 Octobre 2013

Lundi, 21 Octobre 2013 17:42

Retrouvez nous sur le site de La Malcombe dans le cadre de Vital Automne, les mercredis 23 et 30 Octobre. Une belle ocasion de découvrir la course d'orientation grâce au club 2 fois Champion de France. 

A bientôt

 

PWT, China

Dimanche, 20 Octobre 2013 20:03

Park World Tour, Chine :

Les 3 premières étapes de cette semaine de compétition se déroulaient à Changchun à 400 km au nord est de Pékin. La plupart des coureurs sont arrivés à Pékin le jeudi 17, nous avons ensuite pris le train direction Changchun pour prendre part aux premières courses.

La deuxième journée sur place était chargée puisque que nous enchainions un prologue le matin (une moyenne distance-sprint ; le début en forêt et la fin en parc) avec un sprint en parc l’après midi.

La carte étant au 1 :7500 et le premier poste en descente, il fallait faire bien attention d’adapter sa vitesse de course à l’échelle de la carte. Le début de course était dans le vert, avec un enchainement de petits postes à postes. Il y avait peu de choix, la clef de la réussite était d’aller bien droit à la boussole et de comprendre le relief. La difficulté était également d’orienter vite à haute vitesse car les limites de végétations n’étaient pas très visibles (toutes les feuilles sont tombées à cette période de l’année).

Il fallait ensuite changer de technique d’orientation et de vitesse pour le dernier tiers en parc. Pour les filles, la fin de parcours ne présentait pas de difficulté majeur, le tout était de relancer et pousser physiquement jusqu’au bout.

Les résultats :

1° Karolin Ohlsson (SWE)

2° Sara Eskilsson (SWE)

3° Monika Topinkova (CZE)

4° Léa vercellotti (FRA-OTB)

La carte des hommes :

http://www.orientering.no//SiteCollectionImages/PWT-prolog_kart_lite.jpg

Lire la suite : PWT, China

 

Margaux JEC 2013

Mercredi, 16 Octobre 2013 16:26

Interview de Margaux Hummel-Azaïs : JEC 2013

Margaux_JEC

Cette année la JEC (Junior European Cup) se déroulait en France dans le Pilat près de Saint Etienne, du 3 au 6 octobre. Margaux nous en dit plus sur cette compétition à laquelle elle a participé en catégorie D18.

OTB : C’était bien ta deuxième participation à la JEC ?

MHA : Oui, j’avais déjà eu la chance de participer à celle de l’année dernière en Suisse.

OTB : Quel bilan tires-tu de ce weekend de compétitions ?

MHA : Eh bien il y a du positif, ma place au sprint forcément (Ndlr : 7e à 43 secondes de la Suédoise Andrea Svensson) mais malheureusement il y eut aussi beaucoup de points négatifs… A peu près tout le reste, mais j’ai tout analysé pour comprendre pourquoi ça n’avait pas marché.

OTB : Qu’as-tu appris sur l’aspect mental et technique ?

MHA : Techniquement, j'ai encore deux trois choses à améliorer dans ma routine. Il y a certaines choses que je n’ai pas encore tout à fait automatisées (comme par exemple aller me recaler rapidement).

Pour l’aspect mental ; j'ai abordé cette compétition un peu plus sereinement car c’était ma deuxième participation à une JEC. Je savais donc plus ou moins à quoi m'attendre. J’ai également pris conscience qu’il y a toujours un moment où je décroche pendant ma course, surtout en longue, mais je vais travailler la dessus.

OTB : Est-ce qu’il y a un format de course que tu affectionnes plus particulièrement ?

MHA : Oui, en ce moment je suis plus à l'aise en sprint.

OTB : Ta routine de sprint est mieux rodée alors?

MHA : Oui, elle est plus perfectionnée. La routine sprint est forcément différente de celle de la forêt. En plus, le format de course (environ 12 minutes) fait que j’arrive à rester concentrée tout au long de la course.

OTB : Est-ce que le fait que la JEC se déroule en France t’a avantagée ?

MHA : Non, pas plus que pour d’autres compétitions parce que je ne connaissais pas les terrains. Je n'avais pas eu l’occasion de m’y entrainer mais ça reste assez continental et français…

OTB : Merci pour cette analyse Margaux !

Lien vers la carte du sprint, circuit D20 :

http://jec2013.files.wordpress.com/2013/10/jec2013sprint20130930_w20.gif

Lien vers les résultats du sprint :

http://matthieu.puech.free.fr/jec2013/JEC2013_Sprint_ResultSI.html

 

 

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